紅一点*の気まま。。。ブログ

最近の【紅一点*】は妙にヘルシー志向なのです。



というのも


酵素ドリンクなどの酵素商品で


ファスティング(断食)に挑戦してみたら


－４kｇ　のダイエットに成功したの



しかーし　丸顔のせいか？　あまり変わってないようで


誰も何も言ってくれない…




ま。とにかく自己満足の世界だけど



体調が良くなったのは確かです。




リバウンドしないように。。。


酵素や発酵食品を普段の食事にとりいれようと



今日は鮭の粕汁を作ってみました






この前、梅林ツアーに出かけた時のお土産で


灘菊で買った酒粕で作ったの。





私は仕上げに　私の手作り味噌を加えて


牛乳と醤油を隠し味に加えてます。


まろやかになって美味しい